Handynummer beim Dating geben: Wann, wem und wie du dich schützt

Die Handynummer beim Dating zu geben ist kein großes Risiko, wenn du drei Dinge beachtest: den richtigen Zeitpunkt, die richtigen Einstellungen in deinen Messengern und einen Plan für den Fall, dass der Kontakt kippt. Der Zeitpunkt ist dann gekommen, wenn du dein Gegenüber über ein paar Tage einschätzen kannst und dir vorstellen kannst, es zu treffen. Vorher kostet dich ein „Lass uns noch ein bisschen hier schreiben“ gar nichts. Und wer deine Nummer hat, sieht bei guten Einstellungen erstaunlich wenig von dir.

Die Nummer ist trotzdem ein besonderes Datum. Anders als dein Profilname in der App ist sie an dein Telefon gebunden, oft seit Jahren dieselbe, mit deinem Konto bei WhatsApp verknüpft, vielleicht mit Instagram, mit deiner Bank und mit allen Diensten, die dir Anmeldecodes per SMS schicken. Du gibst also nicht nur einen Kontaktweg weiter, sondern einen Schlüssel, an dem viele kleine Türen hängen. Die meisten davon lassen sich mit ein paar Handgriffen schließen.

Ob ein frühes Drängen auf den Messenger eine Betrugsmasche sein kann, klärt der Ratgeber Match will sofort WhatsApp wechseln. Die Einstellungen der Dating-App selbst stehen unter Privatsphäre-Einstellungen in der Dating-App, was Plattformen speichern, unter Datenschutz beim Online-Dating. Hier geht es um die Nummer selbst.

Wann du deine Handynummer beim Online-Dating geben kannst

Eine feste Regel wie „nach drei Tagen“ oder „nach zwanzig Nachrichten“ gibt es nicht, und jede Zahl wäre ausgedacht. Brauchbarer ist eine einfache Prüffrage: Wäre es für dich in Ordnung, wenn diese Person deine Nummer auch dann noch hat, wenn ihr euch nie wiederseht? Wenn du darauf ohne Bauchgrummeln mit Ja antworten kannst, ist der Zeitpunkt da. Wenn nicht, ist er es noch nicht, ganz gleich, wie nett die letzten Nachrichten waren.

Eine Nummer lässt sich nämlich nicht zurückholen. Du kannst blockieren, aber die Person hat sie gespeichert, kann sie notieren, weitergeben oder später unter einer neuen Nummer schreiben. Deshalb lohnt sich der Blick auf das, was du bis zu diesem Moment über dein Gegenüber weißt, und nicht auf die Frage, wie lange ihr schon schreibt.

Gute Zeichen: Jetzt passt es

• Ihr schreibt seit einigen Tagen und das Gespräch hat einen roten Faden. Ihr bezieht euch auf Dinge, die vorher gesagt wurden.
• Dein Gegenüber stellt Fragen und geht auf deine Antworten ein, statt nur über sich zu reden oder dich mit Komplimenten zu überschütten.
• Ihr habt schon einmal per Video gesprochen, in der App oder über einen kurzen Anruf. Damit weißt du, dass die Person zu den Fotos passt.
• Ein Treffen ist konkret geplant, und ihr braucht einen schnellen Weg, um euch am Tag selbst abzustimmen.
• Ein „Nein, noch nicht“ wurde schon einmal gelassen akzeptiert. Das ist vielleicht das beste Zeichen überhaupt.

Warnzeichen: Lieber noch warten

• Du weißt über dein Gegenüber kaum mehr als die Fotos, und Fragen nach Details werden ausweichend beantwortet. Mehr dazu im Ratgeber Fake-Profile erkennen.
• Ein Videoanruf wird immer wieder verschoben.
• Deine Zurückhaltung wird kommentiert, belächelt oder als Misstrauen ausgelegt.

Einzeln muss keines dieser Zeichen etwas bedeuten. Treffen mehrere zusammen, bleib in der App, wo du melden und blockieren kannst.

Wem du die Nummer gibst und wem nicht

Neben dem Wann zählt das Wem. Ein Match, mit dem du ein Treffen planst, braucht deine Nummer früher oder später, und sei es nur, um dir am Abend zu schreiben, dass es fünf Minuten später wird. Ein Match, mit dem du nur gelegentlich schreibst, ohne dass ein Treffen in Sicht ist, braucht sie nicht. Eine Bekanntschaft aus einem Chatportal, in dem Treffen gar nicht vorgesehen sind, braucht sie erst recht nicht. Und niemand braucht deine Nummer, um dir „kurz etwas zu schicken“, einen Link, einen Code oder eine Verifizierung. Genau so beginnen viele Maschen, die im Ratgeber Phishing bei der Dating-App erkennen beschrieben sind.

Was jemand über deine Handynummer herausfinden kann

Die folgenden Wege stehen jedem offen, der deine Nummer kennt, ganz ohne technisches Spezialwissen. Was davon tatsächlich etwas preisgibt, hängt vor allem von deinen Einstellungen ab.

Messenger-Profil: Bild, Info, Status und „zuletzt online“

Der naheliegendste Weg: Dein Gegenüber speichert deine Nummer und öffnet WhatsApp. Je nach deinen Einstellungen sieht es dann dein Profilbild, deinen Info-Text, deine Status-Beiträge und wann du zuletzt online warst. Das Profilbild ist dabei der heikelste Punkt. Viele nutzen dort ein anderes Foto als in der Dating-App, etwa mit Kindern, Partnerinnen aus früheren Zeiten, dem eigenen Haus oder dem Firmenlogo im Hintergrund. Ein solches Foto lässt sich per Bilderrückwärtssuche mit anderen Profilen im Netz verbinden.

Auch der Info-Text verrät oft mehr als gedacht: den Namen des Arbeitgebers, einen Spruch, der sich in sozialen Netzwerken wiederfindet, oder schlicht den vollen Namen. Und der Status zeigt, wenn er für alle sichtbar ist, Ausschnitte aus deinem Alltag, bis hin zu Orten, an denen du regelmäßig bist.

Telegram und Signal

Hast du ein Telegram-Konto mit derselben Nummer, kann dein Gegenüber dich dort unter Umständen finden, sobald es deine Nummer im Adressbuch speichert. Je nach Einstellung sieht es dann deinen Telegram-Namen, ein Profilbild und einen öffentlichen Benutzernamen. Über diesen Benutzernamen bist du womöglich in Gruppen zu finden, in denen du schreibst. Bei Signal ist es ähnlich: Wer deine Nummer kennt, kann dich dort finden und dir eine Nachrichtenanfrage schicken, es sei denn, du hast die Auffindbarkeit über die Nummer abgeschaltet.

Soziale Netzwerke und Kontaktvorschläge

Viele Apps bieten an, das Adressbuch hochzuladen, um dir Bekannte vorzuschlagen. Das kann in beide Richtungen wirken: Hast du bei Instagram, Facebook oder einem anderen Netzwerk deine Handynummer hinterlegt und erlaubt, dass man dich darüber findet, kann dein Profil bei jemandem als Vorschlag auftauchen, der deine Nummer gespeichert hat. Wer dein Profil auf diese Weise sieht, kennt dann womöglich deinen vollen Namen, deinen Freundeskreis und deine Fotos, lange bevor du ihn selbst preisgeben wolltest.

Telefonbuch und Rückwärtssuche

Bei Festnetznummern ist die Rückwärtssuche ein bekannter Weg: Man gibt die Nummer ein und bekommt Name und manchmal Adresse. Das funktioniert aber nur, wenn die Nummer in einem Telefonverzeichnis eingetragen ist. Mobilnummern stehen dort deutlich seltener, weil es für sie keinen verpflichtenden Eintrag gibt, wie der Ratgeber von netzwelt.de zur Rückwärtssuche erklärt. Wenn du dir nicht sicher bist, ob deine Handynummer irgendwann bei Vertragsabschluss in ein Verzeichnis eingetragen wurde, gib sie zur Kontrolle selbst in eine Rückwärtssuche ein und frag bei Bedarf deinen Mobilfunkanbieter, wie du den Eintrag entfernen lässt.

Suchmaschinen und alte Datenlecks

Gib deine Nummer einmal in Anführungszeichen in eine Suchmaschine ein, in verschiedenen Schreibweisen: mit Vorwahl 0, mit +49, mit und ohne Leerzeichen. Taucht sie in einer alten Kleinanzeige, einem Vereinsimpressum oder einem Lebenslauf auf, steht dort oft dein Name daneben.

Dazu kommen Datenlecks. Im April 2021 tauchten Daten zu rund 533 Millionen Facebook-Konten in einem Hackerforum auf, darunter Namen und Telefonnummern, laut Bericht von futurezone.at auch von Millionen Menschen aus Deutschland und Österreich. Wer damals betroffen war, muss davon ausgehen, dass Nummer und Name in solchen Datensätzen verknüpft sind.

Anrufer-Erkennungs-Apps

Es gibt Apps, die bei einem Anruf den Namen hinter einer unbekannten Nummer anzeigen. Ein Teil ihrer Daten stammt aus den Adressbüchern ihrer Nutzerinnen und Nutzer. Laut einem Bericht des Mobile Marketing Magazine halten solche Dienste Milliarden Nummern, viele davon ohne Zustimmung der Betroffenen gesammelt. Hat dich jemand mit vollem Namen gespeichert und eine solche App genutzt, kann dein Name bei der nächsten Person erscheinen, die deine Nummer eingibt. Du kannst das kaum beeinflussen, solltest es aber kennen.

Was eine Nummer allein nicht verrät

Ohne weitere Daten liefert eine Handynummer keine Adresse, keinen Standort in Echtzeit und keinen Zugang zu deinen Konten. Wer das behauptet, will dir meist Angst machen oder etwas verkaufen. Die Gefahr liegt im Verknüpfen: Nummer plus Profilbild plus Vorname plus Arbeitgeber aus dem Dating-Profil ergeben zusammen ein ziemlich genaues Bild. Deshalb setzt der beste Schutz bei den Einzelteilen an.

Die Risiken realistisch einschätzen

Die meisten Nummerntausche beim Online-Dating verlaufen unspektakulär. Eine Handvoll Risiken solltest du trotzdem kennen, um sie gezielt kleinzuhalten.

Unerwünschter Kontakt

Das häufigste Problem ist kein technisches. Jemand, dem du abgesagt hast oder der sich mehr erhofft hat, schreibt weiter. Manchmal sind es nur ein paar beleidigte Nachrichten, manchmal wird es hartnäckig. In der Dating-App beendest du so etwas mit einem Klick auf „Match aufheben“. Mit deiner Nummer hat die Person dagegen einen Kanal, den du nicht vollständig kontrollierst: Blockierst du sie in WhatsApp, kann sie per SMS schreiben, anrufen oder eine zweite Nummer nutzen. Das ist der wichtigste Grund, mit der Nummer nicht zu früh herauszurücken.

Phishing, Codes und Kontoübernahme

Wer deine Nummer und deinen Vornamen kennt, kann dir Nachrichten schicken, die persönlich wirken. Der Ratgeber von Trusted Shops beschreibt genau das: Kriminelle nutzen Nummer und Name, um per SMS oder WhatsApp glaubwürdige Phishing-Nachrichten zu verschicken. Im Dating-Kontext klingt das etwa so: „Hey, ich hab dir aus Versehen einen Code geschickt, kannst du ihn mir weiterleiten?“ Dieser Code ist in vielen Fällen der Anmeldecode für dein eigenes WhatsApp-Konto oder ein anderes Konto, das an deiner Nummer hängt. Gibst du ihn weiter, übernimmt die andere Person dein Konto. Die einfache Regel: Codes, die per SMS kommen, gibst du niemals weiter, an niemanden.

SIM-Swapping

Beim SIM-Swapping bringen Betrüger deinen Mobilfunkanbieter dazu, deine Nummer auf eine SIM-Karte zu übertragen, die sie kontrollieren. Danach erhalten sie deine SMS-Codes. Dafür brauchen sie allerdings mehr als deine Nummer, nämlich weitere persönliche Daten, mit denen sie sich beim Anbieter als du ausgeben, wie WeLiveSecurity beschreibt. Ein Dating-Match, das nur deine Nummer und deinen Vornamen kennt, hat diese Daten in der Regel nicht. Trotzdem ist das Risiko ein guter Grund, Geburtsdatum, Adresse und Nachnamen im Chat für dich zu behalten und beim Mobilfunkanbieter ein Kundenkennwort zu hinterlegen.

Checkliste: Bevor du deine Nummer beim Dating gibst

Diese Liste gehst du einmal in Ruhe durch, am besten bevor überhaupt das erste Match nach der Nummer fragt. Die Einstellungen bleiben danach bestehen, du musst sie nicht vor jedem neuen Kontakt wiederholen.

1. Messenger einstellen. Profilbild, Info, Status und „zuletzt online“ in WhatsApp auf „Meine Kontakte“ oder strenger.
2. Profilbild prüfen. Zeigt es Kinder, deinen Arbeitsplatz, dein Auto mit Kennzeichen oder dein Haus? Dann tausch es aus oder schränk die Sichtbarkeit ein.
3. Telegram und Signal prüfen. Ist dort die Auffindbarkeit über deine Nummer eingeschränkt? Hast du einen öffentlichen Benutzernamen, der zu anderen Konten führt?
4. Soziale Netzwerke prüfen. Kann man dich bei Instagram, Facebook oder anderen Diensten über deine Handynummer finden? Wenn ja, abschalten.
5. Nummer googeln. In mehreren Schreibweisen. Taucht sie mit deinem Namen auf, weißt du, was ein neugieriges Match finden könnte.
6. Zwei-Schritt-Verifizierung aktivieren. WhatsApp bietet eine zusätzliche PIN an, die eine Kontoübernahme per abgefangenem SMS-Code erschwert.
7. Kundenkennwort beim Mobilfunkanbieter. Falls noch nicht geschehen, als Schutz gegen SIM-Swapping.
8. Entscheiden, welche Nummer. Hauptnummer oder Zweitnummer? Mehr dazu weiter unten.
9. Das Gegenüber prüfen. Hattet ihr einen Videoanruf? Passt das Profil zum Gespräch? Wurde ein Nein schon einmal respektiert?
10. Speichern ohne Nachnamen. Speichere das Match zunächst nur mit Vornamen und App, etwa „Lisa Bumble“. Das hält dein Adressbuch übersichtlich und verhindert, dass Kontaktvorschläge sofort greifen, falls du synchronisierst.

Messenger vor dem Nummerntausch richtig einstellen

Die Menüs ändern sich mit jedem größeren Update ein wenig. Die Grundlogik bleibt aber gleich, und mit den folgenden Hinweisen findest du die Stellen auch in einer neueren Version.

WhatsApp

Unter Einstellungen und Datenschutz legst du für Profilbild, Info, Status und „zuletzt online“ jeweils fest, wer sie sehen darf. Zur Auswahl stehen laut inFranken.de für Profilbild und Info „Jeder“, „Meine Kontakte“, „Meine Kontakte außer …“ und „Niemand“. Für den Status gibt es „Meine Kontakte“, „Meine Kontakte außer …“ und „Nur teilen mit …“.

Wichtig: „Meine Kontakte“ meint deine gespeicherten Kontakte. Solange du die Nummer deines Matches nicht speicherst, sieht es weder Profilbild noch Info. Willst du die Person speichern, ihr das Bild aber noch nicht zeigen, nimm sie unter „Meine Kontakte außer …“ auf.

Zwei weitere Funktionen helfen beim Dating besonders:

• Anrufe von Unbekannt stummschalten. Unter Einstellungen, Datenschutz, Anrufe lässt sich einschalten, dass Anrufe von Nummern, die nicht in deinen Kontakten stehen, nicht klingeln. Sie landen nur in der Anrufliste, wie PC-Welt beschreibt. So kann dich niemand mit spontanen Anrufen überrumpeln, solange du ihn nicht gespeichert hast.
• Zwei-Schritt-Verifizierung. Eine zusätzliche PIN, die abgefragt wird, wenn jemand dein Konto auf einem neuen Gerät einrichten will.

Neu ist der Nutzername. Laut Euronews hat Meta am 29. Juni 2026 begonnen, Nutzernamen schrittweise freizuschalten, vollständig verfügbar sein soll die Funktion bis Ende 2026. Schreibt ihr euch über Nutzernamen, bleiben eure Nummern verborgen, solange ihr sie nicht im Adressbuch gespeichert habt, berichtet Borns IT-Blog. Für die Anmeldung bei WhatsApp selbst bleibt die Nummer nötig. Ob die Funktion bei dir schon aktiv ist, hängt vom Stand der Einführung ab. Achtung: Rund um die Einführung sind gefälschte „Reserviere jetzt deinen Nutzernamen“-Nachrichten zu erwarten. Reserviere deinen Namen nur in der App selbst, nie über einen Link.

Signal

Signal kennt Nutzernamen schon länger. Du legst ihn im Profil an, er endet mit einer Zahl aus mindestens zwei Ziffern. In den Datenschutz-Einstellungen findest du außerdem die Optionen, wer deine Nummer sieht und wer dich anhand deiner Nummer finden kann, wie netzpolitik.org und iphone-ticker.de beschreiben. Stellst du beides auf „Niemand“, kann dein Match dich nur über den Nutzernamen erreichen. Die Nummer brauchst du nur für die Registrierung.

Für das Dating ist das eine elegante Lösung: Du gibst einen Signal-Nutzernamen weiter, schreibst über eine verschlüsselte App, und deine Nummer bleibt außen vor. Gefällt dir der Kontakt nicht mehr, blockierst du ihn, und falls nötig änderst du den Nutzernamen. Der Haken: Dein Gegenüber muss Signal nutzen oder installieren wollen.

Telegram

In Telegram findest du unter Einstellungen, Datenschutz und Sicherheit den Punkt „Telefonnummer“. Dort legst du fest, wer deine Nummer sieht, und darunter, wer dich über deine Nummer finden kann. Die genauen Bezeichnungen unterscheiden sich je nach Version. Für das Dating empfehlen sich „Niemand“ bei der Sichtbarkeit und „Meine Kontakte“ bei der Auffindbarkeit, wie auch GIGA rät. Wer deine Nummer selbst im Adressbuch gespeichert hat, sieht sie dort allerdings trotzdem. Prüf außerdem deinen öffentlichen Benutzernamen: Er ist für alle auffindbar und kann dich mit Gruppen in Verbindung bringen, in denen du aktiv bist. Nutzt du Telegram gar nicht mehr, ist Löschen die sauberste Lösung.

Alternativen zur Handynummer beim Online-Dating

Nicht jeder Kontakt braucht deine Hauptnummer. Je nachdem, wie viel du datest und wie sicher du dich fühlst, kommen mehrere Wege infrage.

In der App bleiben, auch fürs Telefonieren

Manche Dating-Apps bieten eigene Video- oder Sprachanrufe an. Der Umfang ändert sich aber: Tinder etwa hat seinen Videochat „Face to Face“ laut eigenem Hilfe-Center inzwischen eingestellt. Ein Blick in die Hilfe deiner App lohnt sich also. Wo es die Funktion gibt, hörst du die Stimme und siehst das Gesicht, ohne einen Kontaktweg außerhalb der App preiszugeben. Wie du so ein Gespräch vorbereitest, steht im Ratgeber zum Video-Date. Ob sich ein kurzes Telefonat vor dem ersten Date lohnt und wie du es angehst, erklärt ein eigener Ratgeber. Für einen einzelnen Anruf reicht oft auch eine Zweitnummer oder ein Messenger-Anruf über den Nutzernamen.

Auch die Abstimmung am Tag des Treffens funktioniert über den App-Chat, wenn ihr beide Benachrichtigungen eingeschaltet habt. Das ist etwas umständlicher als WhatsApp, aber für ein erstes Treffen völlig ausreichend.

Ein Missverständnis dabei: Viele Apps verlangen bei der Anmeldung deine Handynummer, etwa für den Login oder die Verifizierung. Diese Nummer sehen deine Matches nicht. Laut roast.dating sieht ein Match bei Tinder deine Nummer nur, wenn du sie selbst im Chat oder in der Biografie angibst oder das Gespräch auf Telefon oder SMS verlagerst.

Nutzernamen statt Nummer

Wenn ihr beide Signal oder WhatsApp mit Nutzernamen nutzt, gibst du statt der Nummer einen Namen weiter. Wähle einen, den du nirgends sonst verwendest, also nicht denselben wie bei Instagram oder in einem Spiel. Das empfiehlt sinngemäß auch das BSI für Dating-Profile: einen eigenen Nutzernamen, der sich nicht mit anderen Konten verbinden lässt, wie in einer Wiedergabe der BSI-Hinweise bei Mimikama nachzulesen ist.

Zweitnummer per eSIM oder zweiter SIM

Die robusteste Lösung für alle, die viel daten, ist eine zweite Nummer. Die meisten aktuellen Smartphones können eine physische SIM und eine eSIM parallel betreiben, wie schieb.de erklärt. Über die Zweitnummer richtest du einen Messenger ein, je nach Gerät und App auch parallel zu deinem bestehenden Konto. Die Hauptnummer bleibt Familie, Freundeskreis, Bank und Arbeit vorbehalten.

Der große Vorteil: Wird ein Kontakt unangenehm, kannst du die Zweitnummer im Notfall aufgeben, ohne dass dein restliches Leben davon betroffen ist. Und Anmeldecodes für wichtige Konten hängen nicht an der Nummer, die du an Fremde verteilst. Daneben gibt es Apps, die eine virtuelle Zweitnummer ohne eigene SIM bereitstellen. Prüf vor dem Abschluss, ob du darüber auch einen Messenger einrichten kannst, denn nicht jeder Dienst akzeptiert solche Nummern.

Ein wichtiger Punkt zur Einordnung: Eine Prepaid-Zweitnummer ist in Deutschland nicht anonym. Seit dem 1. Juli 2017 müssen Prepaid-Karten mit Ausweis registriert werden, wie WinFuture berichtete. Heute regelt das § 172 des Telekommunikationsgesetzes, nach dem Anbieter von Prepaid-Mobilfunk die Angaben ihrer Kundschaft überprüfen müssen, wie die Bundesnetzagentur erläutert. Für dich heißt das: Dein Match erfährt über die Zweitnummer nichts über dich, dein Mobilfunkanbieter und im Ernstfall Ermittlungsbehörden kennen den Inhaber aber sehr wohl. Das ist für den Dating-Zweck genau richtig, denn du willst dich vor neugierigen Matches schützen, nicht vor dem Rechtsstaat.

Die Alternativen im Vergleich

So sagst du Nein oder „noch nicht“

Viele geben ihre Nummer heraus, obwohl sie noch zögern, weil sie nicht unhöflich wirken wollen. Dabei ist eine freundliche Absage ganz normal, und wer ernsthaft Interesse hat, kommt damit klar. Ein paar Formulierungen, die du anpassen kannst:

• „Ich schreibe gern noch ein bisschen hier, die Nummer tausche ich meistens kurz vor dem Treffen.“
• „Lass uns doch erst mal kurz per Video in der App sprechen, danach können wir gern auf WhatsApp wechseln.“
• „Ich hab dir meinen Signal-Namen geschickt, da bin ich am schnellsten erreichbar.“
• „Ich bin da etwas vorsichtig, nimm das bitte nicht persönlich. Hier in der App antworte ich genauso schnell.“

Wie du solche Grenzen schon vor dem ersten Match für dich festlegst, zeigen die Online-Dating-Tipps für Frauen auf Herzenstreffer, und sie funktionieren für alle anderen genauso.

Achte auf die Reaktion. Ein „Klar, kein Problem“ ist ein gutes Zeichen. Ein „Wieso so misstrauisch?“ kann noch Unsicherheit sein. Wenn aber Vorwürfe, Druck oder ein plötzlicher Stimmungswechsel folgen, hast du gerade eine wertvolle Information bekommen, ohne dafür mit deiner Nummer zu bezahlen.

Nummer zurücknehmen: Blockieren, melden, Kontakt beenden

Zurückholen lässt sich eine Nummer nicht, aber du kannst ihr die Wirkung nehmen. Je früher du das tust, desto weniger Aufwand hast du.

Im Messenger blockieren

Blockierst du jemanden in WhatsApp, sieht die Person dein Profilbild und deinen Online-Status nicht mehr, ihre Nachrichten werden dir nicht zugestellt und ihre Anrufe kommen nicht durch, wie PC-Welt zusammenfasst. Bei ihr erscheint nur noch ein Häkchen an ihren Nachrichten. Eine ausdrückliche Mitteilung, dass sie blockiert wurde, bekommt sie nicht. Signal und Telegram haben vergleichbare Blockierfunktionen, die du im jeweiligen Chat über das Profil der Person findest.

Blockieren auf dem Smartphone

WhatsApp-Blockierungen gelten nur für WhatsApp. Gegen normale Anrufe und SMS blockierst du die Nummer zusätzlich im Telefon selbst: Auf dem iPhone und auf Android-Geräten geht das in der Anrufliste oder im Kontakt über die Option zum Blockieren der Nummer. Ruft jemand mit unterdrückter Nummer an, kannst du ihn auf diese Weise nicht gezielt sperren. Manche Geräte bieten aber an, Anrufe von unbekannten Nummern generell stummzuschalten.

In der Dating-App melden

Hat dich jemand nach dem Nummerntausch belästigt, bedroht oder beleidigt, melde das Profil auch in der Dating-App, selbst wenn ihr dort längst nicht mehr schreibt. So kann die Plattform verhindern, dass die Person anderen dasselbe antut. Heb das Match vorher nicht auf, falls die App dann keinen Zugriff mehr auf das Profil erlaubt, und mach Screenshots des Profils.

Wenn es zu Belästigung kommt

Hört jemand trotz Blockierung nicht auf, wechselt Nummern, ruft mit unterdrückter Rufnummer an oder taucht in deinen sozialen Netzwerken auf, ist das kein Missverständnis mehr. Dann geht es darum, dich zu schützen und Beweise zu haben. Den ganzen Weg von der klaren Absage bis zum Kontaktverbot beschreibt der Ratgeber zu Belästigung nach dem Date.

Beweise sichern

Mach Screenshots von allen Nachrichten mit sichtbarem Datum, Uhrzeit und Absendernummer, exportiere die Chats, wenn dein Messenger das anbietet, und notiere Anrufe mit Zeitpunkt und Nummer. Lösche nichts, auch wenn es schwerfällt, die Nachrichten weiter auf dem Handy zu haben. Speichere die Belege zusätzlich außerhalb des Telefons, etwa in einem Ordner auf dem Rechner. Schreib dir auch die Daten aus der Dating-App auf: Profilname, Fotos, wann ihr gematcht habt.

Anzeige bei der Polizei

Wiederholte, unerwünschte Versuche, über Telefon oder Messenger Kontakt aufzunehmen, können als Nachstellung nach § 238 StGB strafbar sein, wenn sie geeignet sind, deine Lebensgestaltung nicht unerheblich zu beeinträchtigen. Ob das im Einzelfall erfüllt ist, entscheiden Polizei, Staatsanwaltschaft und Gericht. Je nach Inhalt kommen auch andere Straftaten wie Beleidigung oder Bedrohung infrage. Anzeige erstatten kannst du bei jeder Polizeidienststelle und in vielen Bundesländern über die Onlinewache. Bring deine gesicherten Beweise mit.

Die Bundesnetzagentur ist für solche Fälle die falsche Adresse. Sie kümmert sich um unerlaubte Werbeanrufe und Rufnummernmissbrauch, also etwa Ping-Anrufe oder Spam-SMS, nicht um Belästigung durch eine Privatperson. Darauf weist auch anwalt.org hin: Bei Stalking oder sexueller Belästigung per Telefon ist die Polizei zuständig. Bekommst du nach einem Nummerntausch plötzlich auffällig viele Werbeanrufe oder Spam-Nachrichten, ist die Bundesnetzagentur dagegen der richtige Ansprechpartner.

Schickt dir jemand ungefragt Nacktbilder, ist das ein eigenes Thema mit eigener Rechtslage. Was du dann tun kannst, steht im Ratgeber Dickpic anzeigen. Droht dir jemand mit der Veröffentlichung intimer Bilder, hilft der Ratgeber zu Sextortion und Erpressung mit intimen Fotos.

Hilfe holen

Du musst damit nicht allein umgehen. Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ ist unter 116 016 rund um die Uhr erreichbar, auch für Angehörige und Freundinnen, wie das Bezirksamt Pankow auflistet. Für Betroffene von Straftaten allgemein gibt es das Opfer-Telefon des Weissen Rings unter 116 006, das an regionale Außenstellen vermitteln kann. Wenn dich die Situation seelisch stark belastet, erreichst du die Telefonseelsorge kostenlos und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222.

Die Nummer nur für den Tag des Treffens

Ein guter Kompromiss ist, die Nummer erst kurz vor dem Treffen zu tauschen, nur um euch vor Ort zu finden, falls die Bahn ausfällt oder der Treffpunkt voll ist. Bis dahin hattest du genug Zeit, die Person einzuschätzen, und eine Zweitnummer oder dein Signal-Name reichen dafür völlig. Wie du das Treffen selbst sicher planst, beschreibt der Ratgeber sicheres erstes Treffen beim Online-Dating.

Fazit

Die Handynummer beim Dating zu geben ist ein normaler Schritt, den du aber nicht rückgängig machen kannst. Deshalb zählt die Reihenfolge: zuerst die Messenger einstellen, dann das Gegenüber kennenlernen, am besten auch per Video, und erst dann eine Nummer herausgeben, mit der du leben kannst, wenn der Kontakt endet. Wer viel datet oder die Hauptnummer für Bank und Anmeldecodes nutzt, nimmt besser eine Zweitnummer oder einen Nutzernamen. Wer nach einer Absage nicht aufhört, wird blockiert, dokumentiert und notfalls angezeigt.